Оливье со свежими огурцами на диете №5
Ингредиенты на 3 порции:
Огурец
200 г
Картофель
3 шт.
Морковь
1 шт.
Яйцо куриное
4 шт.
Зелень
по вкусу
Йогурт натуральный
по вкусу
Информация:
Тип блюда
Салат
Количество калорий
90
Яйца сварить вкрутую и остудить. Далее их необходимо очистить и измельчить кубиком. Также кубиками нарезать огурцы, картофель, морковку. Все смешать, добавить зелень по вкусу (только для аромата). Заправить обезжиренным йогуртом и слегка посолить.
«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.
Авторизуйтесь, чтобы проголосовать: