Пирог из батата на диете №5
Ингредиенты на 8 порций:
Батат
300 гр
Мука рисовая
250 гр
Молоко кокосовое
250 гр
Сахар
70 гр
Яйцо куриное
1 шт
Масло растительное
75 мл
Разрыхлитель
1 ч. ложка
Мускатный орех
1 щепотка
Информация:
Тип блюда
Выпечка
Время на приготовление блюда (мин.)
90
Количество калорий
199
Способ приготовления:
Отварите батат, молоко прогрейте с мускатным орехом.
Взбейте яйцо с сахаром, затем добавьте муку, разрыхлитель, влейте молоко и перемешайте.
Пюрируйте батат, добавьте в тесто и перемешайте до однородности.
Вылейте тесто в форму (пирог должен быть невысоким), разровняйте и выпекайте в разогретой до 180°C духовке около 45 минут.
Приятного аппетита!
«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.
Авторизуйтесь, чтобы проголосовать: