Чтобы сохранить полезные вещества, картофель лучше всего запекать или готовить на пару в мундире. В таком…
Свекольная паста для бутербродов. Полезная закуска и завтрак. Рецепты диетического Стола 5
Кабачки вымыть и нарезать брусочками. В миске смешать все специи и соль. Противень застелить пекарской…
Адыгейский сыр нужно натереть на средней тёрке, зелень – помыть и мелко нарубить...
Отварить булгур в 200 мл воды. Отдельно отварить цветную капусту и морковь воде и остудить.
Взбить миксером яйца с водой...
Тыкву натереть на крупной тёрке...
Брокколи лучше брать свежую, но замороженная тоже подойдет...
Куриное филе натираем солью и убираем в холодильник на сутки...
Болгарский перец и помидор нарезать мелкими кубиками...
Застелите противень пергаментом, выложите креветки...
Кабачки нарежьте тонкими слайсами. Смажьте оливковым маслом...
Перцы выкладываем на застеленный пергаментом противень...
Куриную грудку и бёдра отварить вместе луком...
Кабачки помыть, почистить, натереть на крупной терке...
Соевые бобы промыть, залить холодной водой и оставить на 24 часа...
Просеиваем оба вида муки, добавляем семена льна...
Эту пасту можно подавать с хлебом, хлебцами или хрустящими тостами, а также она хорошо идет к некоторым…
Картофель почистить, вымыть, разрезать на несколько частей...
Растворить в тёплой воде дрожжи и соль...
Кабачок очистите от кожуры и семян...
Кускус залить кипятком и оставить на 7 минут...
Нарезаем цукини тонкими ленточками при помощи овощечистки...
Цукини нарежьте кружками, посолите, сбрызните оливковым маслом...
Болгарский перец вымыть, очистить от семечек...
Картофель и тыкву почистить, натереть на средней тёрке...
Кальмар нарезаем полукольцами, морковь натираем на мелкой терке...
Молоко доводим до кипения на среднем огне, постоянно помешивая...
Соединяем одно яйцо, кефир и оливковое масло...
Делаем фарш из куриного филе или берём готовый...
Морковь почистить, отварить и натереть на мелкой тёрке...
Молоко налить в кастрюлю, добавить соль, поставить на огонь...
Авторизуйтесь, чтобы проголосовать: