Запись к врачу: +7 (499) 116-78-59 Запись онлайн

Завтрак

Поиск по рецептам:
Поиск по ингредиентам:
Тыквенные котлеты в духовке
15 ноября 2023
60 мин.

Тыква нормализует проходимость желчевыводящих протоков, помогает клеткам печени восстанавливаться, выводит…

Ингредиенты:
Тыква, Молоко, Манная крупа, Ванилин, Соль, Подсолнечное масло, Мука для панировки. Добавить в избранное
Нежнейшие сырники из рикотты в духовке
05 июля 2023
30 мин.

Рикотта — один из самых диетических сыров. У продукта низкая жирность, при этом он богат кальцием и полезными…

Ингредиенты:
Рикотта, Яйца куриные, Рисовая мука, Кукурузный крахмал, Сода, Стевия (порошок). Добавить в избранное
Сырники из зелёной гречки и бананов
08 апреля 2022
45 мин. 80 ккал

Зелёная гречка содержит большое количество антиоксидантов, витаминов, ненасыщенных жирных кислот. Этот…

Ингредиенты:
Крупа гречневая, Банан, Стружка кокосовая, Мука рисовая, Вода, Масло растительное. Добавить в избранное
Кабачковый блин с мясной начинкой
31 мая 2021
40 мин. 120 ккал

Кабачок натереть, добавить яйцо и перемешать. Постепенно ввести муку или отруби. Консистенция теста должна…

Ингредиенты:
Кабачок, Яйцо куриное, Мука пшеничная, Соль, Фарш мясной, Специи. Добавить в избранное
Пудинг с семенами чиа и тыквой
10 мая 2021
30 мин. 98 ккал

Тыкву почистить, нарезать средними кусочками, выложить на противень, застеленный пергаментом, посыпать…

Ингредиенты:
Тыква, Молоко соевое, Семена чиа, Сироп топинамбура, Корица, Кардамон. Добавить в избранное
Натуральный домашний йогурт в мультиварке
07 мая 2021
30 мин.

Доводим до кипения молоко, остужаем до температуры 40 °C (это важно, молоко должно быть именно этой температуры,…

Ингредиенты:
Молоко, Йогурт греческий. Добавить в избранное
Сырники на рисовой муке с бананом
04 апреля 2021
45 мин. 142 ккал

Творог соединить с желтком, 2 ст. ложками рисовой муки...

Ингредиенты:
Творог, Мука рисовая, Банан, Масло растительное, Яйцо куриное. Добавить в избранное
Омлетный рулет с творожной начинкой
28 января 2021
20 мин.

Для рулета желтки отделить от белков и смешать венчиком с молоком...

Ингредиенты:
Яйцо куриное, Молоко, Соль, Творог, Петрушка, Соль. Добавить в избранное
Сырники из зелёной гречки
26 января 2021
45 мин. 235 ккал

Пророщенную гречку нужно предварительно замочить в воде...

Ингредиенты:
Крупа гречневая, Банан, Мука кокосовая, Мука рисовая, Вода. Добавить в избранное
Творожный сыр с огурцом
22 января 2021
20 мин. 247 ккал

Творог и йогурт выложить в миску, взбить массу блендером до однородности...

Ингредиенты:
Творог, Йогурт натуральный, Огурец, Соль. Добавить в избранное
Тыквенно-банановый смузи-боул
10 января 2021
15 мин. 135 ккал

Поместите все ингредиенты в чашу блендера...

Ингредиенты:
Тыква, Банан, Семена чиа, Йогурт натуральный, Корица, Мед, Стружка кокосовая. Добавить в избранное
Банановый боул
08 января 2021
20 мин.

Один банан нарезать кусочками среднего размера...

Ингредиенты:
Банан, Йогурт греческий, Семена чиа, Сироп агавы. Добавить в избранное
Венские вафли с индейкой и кабачком
26 декабря 2020
30 мин. 172 ккал

Яйца с солью взбить венчиком...

Ингредиенты:
Индейка, Кабачок, Яйцо куриное, Мука пшеничная, Сметана, Масло сливочное, Соль. Добавить в избранное
Овсяная каша на кокосовом молоке
15 октября 2020
15 мин. 90 ккал

В подсоленную кипящую воду высыпьте овсяные хлопья...

Ингредиенты:
Хлопья овсяные, Вода, Молоко кокосовое, Масло сливочное, Сахар, Семена чиа, Соль. Добавить в избранное
Омлет с рисом и куриной грудкой
11 октября 2020
15 мин.

Отварите рис, филе грудки нарежьте небольшими кусочками...

Ингредиенты:
Грудка куриная, Рис, Яйцо куриное, Соевый соус, Масло растительное. Добавить в избранное
Тосты из батата с авокадо и яйцом
09 октября 2020
30 мин.

Клубни батата вымойте и нарежьте тонкими ломтиками...

Ингредиенты:
Батат, Авокадо, Молоко, Яйцо куриное, Семена чиа, Масло оливковое, Соль. Добавить в избранное
Омлет с цукини
08 сентября 2020
20 мин.

Цукини помыть и натереть на крупной терке...

Ингредиенты:
Яйцо куриное, Цукини, Масло растительное. Добавить в избранное
Авокадо-тосты с яйцом пашот
26 июля 2020
20 мин. 190 ккал

Вынимаем мякоть из двух авокадо...

Ингредиенты:
Авокадо, Яйцо куриное, Тост, Соль, Перец черный молотый. Добавить в избранное
Рисовая каша на кокосовом молоке с запеченным персиком
17 июня 2020
25 мин. 72 ккал

Разогреть духовку до 180 градусов. Персик разрезать пополам, достать косточку...

Ингредиенты:
Рис, Молоко кокосовое, Персик, Мед. Добавить в избранное
Стол № 5. Картофельно-кабачковые вафли в вафельнице
25 апреля 2020
20 мин. 151 ккал

Две небольшие картофелины и половину кабачка натереть на мелкой тёрке...

Ингредиенты:
Картофель, Кабачок, Яйцо куриное, Мука пшеничная, Соль, Масло растительное. Добавить в избранное
Запеченный омлет с овощами
19 апреля 2020
60 мин. 77 ккал

Вилкой взбить яйца с молоком и солью...

Ингредиенты:
Яйцо куриное, Кабачок, Перец болгарский, Молоко, Соль, Масло растительное, Зелень. Добавить в избранное
Киноа с яблоком и корицей
17 апреля 2020
20 мин.

Киноа хорошо промыть, залить водой, добавить корицу...

Ингредиенты:
Киноа, Вода, Молоко, Корица, Ванилин, Яблочное пюре, Изюм. Добавить в избранное
Картофельно-морковные оладьи
10 апреля 2020
45 мин. 169 ккал

Чистим картофель и морковь, натираем их на средней тёрке...

Ингредиенты:
Картофель, Морковь, Сметана, Мука, Яйцо куриное, Масло растительное, Соль. Добавить в избранное
Венские овсяные вафли
16 июля 2019
25 мин. 149 ккал

Все ингредиенты загрузить в блендер...

Ингредиенты:
Хлопья овсяные, Молоко соевое, Вода, Масло оливковое, Соль. Добавить в избранное
Омлет с курицей и брокколи в пакете
16 июня 2019
20 мин.

Филе куриной грудки нарезаем на небольшие кусочки...

Ингредиенты:
Грудка куриная, Брокколи, Яйцо куриное, Соль, Масло растительное, Зелень. Добавить в избранное
Панкейки из авокадо
04 июня 2019
45 мин. 173 ккал

Из мякоти авокадо приготовьте пюре...

Ингредиенты:
Авокадо, Яйцо куриное, Мука пшеничная, Семена льна, Ванильный экстракт, Разрыхлитель, Корица, Соль. Добавить в избранное
Завтрак с творогом, семенами чиа и ягодами
03 июня 2019
40 мин. 232 ккал

Семена чиа заливаем водой и оставляем на полчаса...

Ингредиенты:
Семена чиа, Хлопья овсяные, Творог, Малина. Добавить в избранное
Сырники с сухофруктами
01 июня 2019
45 мин.

В творог вбиваем яйцо, добавляем овсяные хлопья...

Ингредиенты:
Творог, Яйцо куриное, Хлопья овсяные, Чернослив, Курага, Сахарозаменитель, Йогурт натуральный. Добавить в избранное
Творожный омлет на завтрак
08 февраля 2019
15 мин. 79 ккал

Рецепт омлета с добавлением творога. Ингредиенты, способ приготовления. Рецепты Стола №5

Ингредиенты:
Творог, Яйцо куриное, Зелень, Соль, Масло растительное. Добавить в избранное
Зелёный омлет с брокколи
06 февраля 2019
51 ккал

Омлет с брокколи. ПП–омлет. ПП–завтрак. Диета №5. Стол №5

Ингредиенты:
Яйцо куриное, Брокколи, Соль. Добавить в избранное
Картофельные вафли с куриным филе для электровафельницы
05 декабря 2018
25 мин. 146 ккал

Картофель очистить и натереть на мелкой терке...

Ингредиенты:
Картофель, Филе куриное, Мука пшеничная, Масло растительное, Яйцо куриное, Петрушка, Соль. Добавить в избранное
Тыква, запеченная с творогом и изюмом
07 ноября 2018
25 мин. 146 ккал

Тыквенную мякоть трём на средней тёрке...

Ингредиенты:
Тыква, Творог, Изюм, Мед. Добавить в избранное
Запеченная овсяная каша на завтрак
06 ноября 2018
35 мин.

Овсяные хлопья, яйцо, молоко, творог...

Ингредиенты:
Творог, Хлопья овсяные, Яйцо куриное, Молоко, Банан. Добавить в избранное
Твердый диетический сыр в домашних условиях
14 сентября 2018

Творог выкладываем в кастрюлю...

Ингредиенты:
Творог, Молоко, Яйцо куриное, Сода, Соль. Добавить в избранное
Тосты с тыквой
10 сентября 2018
25 мин.

Тыкву очистить от кожуры и семян...

Ингредиенты:
Тыква, Морковь, Сельдерей, Масло оливковое, Хлеб, Соль. Добавить в избранное
Полезный завтрак: запеченная овсяная каша с яблоками
07 сентября 2018
106 ккал

Яблоко вымойте, удалите сердцевину...

Ингредиенты:
Хлопья овсяные, Яблоко, Мед, Масло сливочное, Сахар коричневый, Масло растительное, Корица, Соль. Добавить в избранное

Авторизуйтесь, чтобы проголосовать:

Все о печени:
Показать полностью

Открываемый по требованию контент